Denne eftermiddag starter vi med ca. 1 time yoga med Tina Ahmt efterfulgt af 3 varme gus.

Så har du lyst til at prøve, hvordan yoga kan forbedre din styrke, smidighed og restitution og booste din saunaoplevelse?

Vær med til en times klassisk yoga og forlæng din afspænding med et efterfølgende sauna gus.

Tina fra Fri Yoga i Haderslev underviser i klassisk yoga (Hatha-flow) og tilpasser undervisningen, så alle kan være med.

Tina er kendt for sin grundige instruktion og evne til at gøre yoga for alle. Så uanset om du er nybegynder eller erfaren yogi, vil du både blive udfordret og være i trygge hænder.

OBS: Medbring din egen yogamåtte.